Fjarþjálfun
Sérsniðið æfingaplan, markmiðasetning, regluleg eftirfylgni og stuðningur sem fellur að þínu daglega lífi.
Þjálfun fer fram í appi
Þú heldur utan um æfingar, næringu og árangur allt í appinu.
Byggt á þínum lífsstíl
Sveigjanlegt plan sem aðlagast þínum takti.
Persónuleg þjálfun
Aðhald og markviss þjálfun sniðin að þínum þörfum og markmiðum.
Vöxtur Þjálfun appið
Fjarþjálfun App-áskrift fer fram í Vöxtur Þjálfun appinu.
Um leið og þú skráir þig færðu fullan aðgang að appinu þar sem þú getur haldið utan um æfingarnar, næringu, árangur og margt fleira ásamt því að hafa aðgang að næringa og bætiefnaráðleggingum –allt á einum stað.
Í appinu er spjallþráður þar sem þú hefur beinan aðgang að þjálfara og getur sent skilaboð þegar þú þarft.
Fjárfestu í heilsunni
Prógram og app aðgangur
Aðgangur að appi og tilbúnu prógrami án þjálfunar.
- Tilbúið staðlað æfingaprógram
- Aðgangur að Vöxtur þjálfun appinu
- Myndbönd og leiðbeiningar af öllum æfingum
- Takmarkaður spjallaðgangur í appi
- Regluleg aðlögun á æfingaplani
7.990 kr. / mán.
*Engin binding!
Fjarþjálfun - App áskrift
Allur pakkinn á einum stað.
- Alvöru þjálfun, byggð á þínum lífsstíl.
- Stöðumat og greining
- Sérhannað æfingaprógram byggt á þér
- Fullur aðgangur að Vöxtur þjálfun appinu
- Myndbönd og leiðbeiningar af öllum æfingum
- Regluleg aðlögun á æfingaplani
- Check-in mánaðarlega
- Aðgangur að þjálfara í gegnum spjallþráð í appinu
- Bætiefna ráðleggingar
- Einfaldar næringaráðleggingar
- Dagleg næringaskráning í appinu
14.990 kr. / mán.
*Engin binding!