Þjónustan

Á síðunni hér fyrir neðan má finna upplýsingar um markþjálfun, einkaþjálfun og samþætta þjónustu.

Þjónustan skiptist í þrjá megin flokka: Einkaþjálfun Fyrir alla sem vilja komast í sitt besta form, auka styrk, byggja upp

Samþætt þjálfun sameinar tvo lykilþætti í góðri heilsu: Hugarfar og líkamsþjálfun – Þegar hugur og líkami vinna saman í einu

Markþjálfun er samtalsferli þar sem þú færð faglega leiðsögn, skýrleika og stuðning til að ná fram þeim breytingum og markmiðum

Einkaþjálfun er persónuleg þjálfun þar sem þú færð faglega leiðsögn, æfingaáætlun og stuðning sem er sniðinn að þér.Æfingarnar, hraðinn, álagið

Ég hjálpa þér að ná markmiðum þínum með persónulegri þjálfun og stuðningi.

Þín þjálfun – Þinn vöxtur